Τα 20 ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ της Τζένης Μπαλατσινού:

Η παρουσιάστρια από το «Πρωινό mou» και διευθύντρια του jenny-gr στα 43 της χρόνια δείχνει πιο λαμπερή και όμορφη από ποτέ! Ποια είναι τα μυστικά της; Τι τρώει και τι ... αποφεύγει; Πώς διατηρεί την άψογη σιλουέτα της; Το YOU τη ρώτησε και εκείνη δεν δίστασε να μοιραστεί μαζί μας όλα τα beauty secrets της! - Υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής η Τζένη έχει προσαρμόσει τη ρουτίνα της υγείας και της ομορφιάς της σύμφωνα με την ηλικία της, ακολουθώντας κάποιες βασικές συμβουλές ευεξίας. Δες τι μοιράστηκε μαζί μας! 1. Φρόντισε να πίνεις πολύ νερό κατά τη διάρκεια της μέρας. Όσο κοινότοπο κι aν ακούγεται αυτό, το νερό αποτελεί το μυστικό της φυσικής ομορφιάς και της υγείας, ειδικά με το πέρασμα του χρόνου. Γι’ αυτόν το λόγο καλό είναι να πίνεις τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα τη μέρα, κάτι που θα σε βοηθήσει να κατευνάσεις την πείνα σου, ενώ παράλληλα θα δεις σημαντικές διαφορές στην επιδερμίδα σου, ειδικά από την πρώτη εβδομάδα. 2. Προσπάθησε να εντάξεις στη διατροφή σου λαχανικά και αντιοξειδωτικά φρούτα όπως το ρόδι, τα blueberries ή οι φράουλες. Τα κόκκινα φρούτα στην ημερήσια διατροφή, χάρη στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, επιδιορθώνουν σε σημαντικό βαθμό την καταστροφή των κυττάρων. Με αυτό τον τρόπο θα προστατέψεις τον εαυτό σου από τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, ενώ παράλληλα θα τον θωρακίσεις από τις φθορές του χρόνου.