Menu

Όπως όλες οι γυναίκες στον πλανήτη γη, έτσι και ο άγγελος της Victoria’s Secret, Adriana Lima, έχει κυτταρίτιδα και δεν το αρνείται. Σίγουρα η δική της κυτταρίτιδα δεν είναι ιδιαίτερα εμφανής ενώ έχει αποκαλύψει τη διατροφή που ακολουθεί για να τη μειώνει όσο περισσότερο γίνεται.
Το 31χρονο μοντέλο προτείνει να αποφεύγεις τις ακόλουθες τροφές αν θέλεις να μειώσεις και εσύ την κυτταρίτιδά σου:
1. Καφεϊνη (καφές και αναψυκτικά), αλκοόλ και γάλα
2. τροφές επεξεργασμένες με πρόσθετα (αλάτι και ζάχαρη)
3. κρέας (κάθε είδους)
4. φάρμακα (εκτός αν τα παίρνεις για ιατρικούς λόγους)
Η Αdriana εξηγεί: “Πρέπει να προσπαθούμε να τρώμε το φαγητό στην πιο αγνή του μορφή. Προτείνω να τρώτε οργανικά φρούτα και λαχανικά. Είναι πιο ακριβά αλλά αν μπορείτε να τα πληρώσετε, τότε θα δείτε τη διαφορά και στο εξωτερικό και στο εσωτερικό σας”.
Πέρα από όλα τα παραπάνω, το supermodel, προτείνει άφθονες ποσότητες νερού.Με λίγα λόγια, η κυτταρίτιδα φεύγει με πολύ νερό και ισορροπημένη διατροφή. Δεν χρειάζονται υπερβολές διότι αυτές δε φέρνουν ποτέ τα επιθυμητά αποτελέσματα ή αν τα φέρνουν, είναι προσωρινά. Λίγη προσοχή στη διατροφή μας και θα είμαστε έτοιμες για τις καλοκαιρινές μας εμφανίσεις.





Δημοσίευση σχολίου

 
Top